「 生活 」 一覧

パソコンやスマホのやりすぎは、血行を妨げ不健康になる

2014/08/13 | 生活

現代においては、多くの方にとってパソコンやスマホは欠かせない存在だ。大変便利で、面白い機能もあって病みつきになってしまう方も多いことだろう。 しかし、その代償として、私たちは失いつつあるものもある。

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2015年の冬も、風邪の予防を徹底しよう

2014/08/12 | 生活

2014年夏は、西アフリカでエボラ出血熱が猛威を振るい出し、世界中が大騒動。 致死率が極めて高く、かかったら最後、命は無いに等しい。 この記事を書いている現在は、今のところ日本人の犠牲者は出ていな

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冬は薄着が一番!代謝を上げて健康になろう

2014/08/11 | 生活

冬に薄着で過ごすのは寒くて風邪を引きそうな気がするが、むしろ体を健康的にしてくれる。 小学時代になかっただろうか。一年を通して半袖で1枚で過ごした児童には賞状が授与されるといったことが。 まあそれ

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朝の入浴がもたらす効果と、おすすめしない理由

2014/08/11 | 生活

朝に入浴した経験はあるだろうか。 私は、旅行に行って寝泊まりしたときに朝風呂に入ったことがあり、とても気持ちが良かったことを覚えている。 さて、朝に入浴することは、一体健康の面でどのような効果があ

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タバコは、本当に血行不良を引き起こすのか

2014/08/10 | 生活

タバコに対する世間の目は、確実に悪くなってきている。 私個人としては、タバコを吸っている姿はかっこいいし、ときには風情をも感じさせる。 しかし、有害であるとの見解が広まっており、レストランなどでも

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クーラーのせいで体がだるい・・・ということ

2014/08/07 | 生活

今日は8月7日、立秋だ。つまり、秋が始まったのだ。 しかし、夏の気候はまだまだ続き、一向に収まる気配はない。至る所で、エアコン(クーラー)も稼働させられ、熱中症患者が増える一方でクーラー病にかかる人

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秋になったら寒さ対策!寒い季節はすぐに来る

2014/08/05 | 生活

今年の立秋は8月7日。ついに秋になる。そしてやがて寒い冬が来る。 つまり、冷えが最も悪化しやすい季節が近づいてくるわけだ。 秋の初めの頃はまだまだ暑い日が続くが、朝晩が寒くなる日がすぐにやってくる

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血行を良くする洗顔で、顔色を改善しよう!

2014/08/04 | 生活

血行を促進して顔色をよくする方法はご存知だろうか。 真っ先に思い浮かぶのはマッサージ方法などだと思うが、もっと手軽にできるものがある。 それは洗顔だ。日頃のやり方を少し変えてみるだけで良いので、楽

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