代謝を良くして痩せよ!楽に無理せずダイエット

2014/11/10 | アイテム, からだ

冬が好きだ。だって、厚着してごまかせるから・・・。 そう思っている女性は少なくない。でも、本当にそれで満足か。いやきっと満足ではないだろう。厚着してごまかすのは一時しのぎにはなるが、根本的に何も解決・・・

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睡眠にもいいネックウォーマー!マスク代わりにもなる!

2014/11/09 | アイテム, 生活

寒い冬の睡眠時には、体温が下がりやすく血行不良に陥りやすい。すると、体調を崩して風邪を引いたりして、気分は下り坂だ。 就寝前にいくら部屋を暖かくしても、結局底冷えしたりして寒くなってしまうことだろう・・・

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音楽を聴いて血の巡りを良くしよう!

2014/11/06 | 趣味

あなたはどんなジャンルの音楽が好きだろうか。 生活の中では音楽が溢れている。テレビを付けても、街中を歩いていても、必ず音楽が流れている。今や、音楽のない日常など考えられない。 学校でも給食や掃除の・・・

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貧乏揺すりと言うな!贅沢揺すりと言え!血液の流れを改善

2014/11/02 | からだ

貧乏揺すりを嫌う人はことごとく嫌う。贅沢ゆすりとは知らずに・・・。 じっとしていられなくて脚をブルブルさせると、咄嗟に「コラッ!じっとしなさい」と言われたものだ。貧乏揺すりは貧乏人がやることだからら・・・

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運動不足で血行不良!血管の太さにも関係アリ?

2014/10/31 | 運動

以前採血を受けたときに、自身の血管が細いことに気が付いた。いや、気が付いたというより、看護師さんが針を射しにくそうにしていた。 改めて、なぜ血管が細いのか考えてみた。 先に結論から言うと、生まれつ・・・

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イエロースコーピオンの効果と副作用!本当に買っていいのか?

2014/10/29 | アイテム

食欲を抑制して代謝を向上させるためのダイエット用サプリメント「イエロースコーピオン」。 痩せたいと願っている人にとっては、まさにノドから手が出るようなアイテムかもしれない。たしかに、ダイエット効果が・・・

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睡眠中温かくするには掛布団より敷布団を工夫せよ

2014/10/28 | 生活

冬は夜が長い。そして寒い。睡眠中寒くて目を覚ましてしまったり、翌朝に鼻水が垂れて風邪っぽくなったりした経験がある人は多いだろう。 睡眠中の冷えは、まさしく血行不良を引き起こす。血行不良は体調を崩させ・・・

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寒い駅のホームやバス停で寒さをしのぐには・・・?

2014/10/25 | 生活

冬になると、駅のホームやバス停での待ち時間は地獄だ。高架駅では風が吹き、ビルたちに囲まれたところでもビル風が吹き乱れて寒いったらありゃしない。公共交通機関で通勤・通学される人たちは、本当お疲れ様だ。 ・・・

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冷えにアロマが効果的なのは本当?そもそもアロマって何?

2014/09/04 | メディカル

巷では、アロマは血行促進に良いとよく言われる。ネット上でもアロマが冷えに効くといった意見を発見した。 例えばアロマセラピーでは精油を使うが、手足や冷えて冷え性で悩んでいるときに精油を該当部位に塗るこ・・・

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冬、カバンに入れておくと便利な防寒アイテム5選+α

2014/09/04 | アイテム, 生活

冬は、当たり前だが寒い。体が冷え切ってしまい、免疫力も低下して風邪を引きやすくなる。 そこで、冬にぜひカバンに入れておくと良い、便利な防寒アイテムを5つ+αご紹介したいと思う。もう一度言うが「カバン・・・

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