冷えにアロマが効果的なのは本当?そもそもアロマって何?

2014/09/04 | メディカル

巷では、アロマは血行促進に良いとよく言われる。ネット上でもアロマが冷えに効くといった意見を発見した。 例えばアロマセラピーでは精油を使うが、手足や冷えて冷え性で悩んでいるときに精油を該当部位に塗るこ・・・

続きを見る

冬、カバンに入れておくと便利な防寒アイテム5選+α

2014/09/04 | アイテム, 生活

冬は、当たり前だが寒い。体が冷え切ってしまい、免疫力も低下して風邪を引きやすくなる。 そこで、冬にぜひカバンに入れておくと良い、便利な防寒アイテムを5つ+αご紹介したいと思う。もう一度言うが「カバン・・・

続きを見る

正しい寝姿勢はできてるか?知らぬ間の血行不良を避けよう

2014/08/31 | 生活

睡眠は疲れた体をリセットするための本能であり、質の良い睡眠をとれば翌朝はスッキリと起きられ、再び元気に一日を過ごすことができる。 しかし、そんな幸せなはずの睡眠が、なぜか心地良くない・・・という方は・・・

続きを見る

生理痛がひどい!仕事を休まねば・・・という方のための乙女の館

2014/08/30 | アイテム

生理痛がひどいと、仕事をやむを得ず休まないといけなくなる。だが実際、大切な業務を任されていると、なかなか休みがとりづらく、会社によっては許してさえくれないのかもしれない。 それこそ日本の遅れた社会だ・・・

続きを見る

手足がしもやけになったら・・・対処法はこちら

2014/08/29 | からだ

冬の寒い日には、手足が真っ赤になってしもやけが生じることがある。すると、手がかじかんで動かないし、足もじんじんとする。特に大きな被害はなくても気になるものだ。 さて、このように手足がしもやけになった・・・

続きを見る

血圧が上がったり下がったり・・・これは異常か否か

2014/08/28 | からだ

血圧が上がったり下がったりする・・・といった経験はないだろうか。例えば、最高血圧が180くらいでも、あるとき130に下がる。そして喜ぶが、また180くらいに戻ったり、といったような感じだ。 実は私も・・・

続きを見る

水を飲み過ぎるとどうなるか?その答えは恐ろしい

2014/08/26 | 飲み物

水分補給が健康や美容のために重要だということは、広く常識として知られている。しかし、飲み過ぎたらどうなるかといった発想をしたことはあるだろうか。 体のためにと思ってガバガバと何杯も飲む人もいれば、最・・・

続きを見る

ピアノは健康に良い!指にも脳にも血が巡る!

2014/08/25 | 趣味

ピアノを趣味で習っている子供は非常に多い。あなたが小学生だった頃、クラスにひとりやふたり、ピアノの上手な子がいたはずだ。 一方で、歳をとってからもピアノに勤しむ人はけっこういる。退職してからの趣味と・・・

続きを見る

男の自信を取り戻すには?道のりは意外に単純

2014/08/24 | からだ

男の自信といえば、そう、アレだ。当ブログのポリシー上単語は控えたいが、自信というのは全てアレにかかっているといっても過言ではない。 そこで今回は、男の自信を取り戻す方法を考えていきたい。ずばり言えば・・・

続きを見る

家から出たくない!自宅警備員でもできる血行促進攻略術!

2014/08/23 | 生活

自宅警備員について、「ニコニコ大百科(仮)」によると、 自宅警備員(じたくけいびいん)とは、職業の一種であり日本を代表する花形産業。年齢や資格が問われず面接が無いのが人気の理由になっている。 ・・・

続きを見る

PAGE TOP ↑