顔が青白いのは病気?原因を突き止めて改善に努めよう

2014/08/17 | からだ

顔が青白いと不安になり、余計に青白くなってしまう・・・。 まさに今その状況なら、きっとこの記事が背中をそっと押してくれることだろう。 顔が青白いと、何か病気でも持っているのではないかと不安になるの・・・

続きを見る

美人やイケメンを見ると鼻血が出るのは実際にありえるのか?

2014/08/17 | からだ

アニメやマンガのワンシーンでの話だ。男性が美人な女性やかわいい子を見たとき、あるいは女性がイケメンやかっこいい男を見たとき、鼻血を噴出するといった描き方がたまに見られる。 私が一番記憶にあるのは、ク・・・

続きを見る

眠りの質を高めると健康になれるという考えに潜む危険

2014/08/15 | 生活

眠りの質を高めることで健康になれるといった話がよく聞かれるが、私はそこに一石を投じたい。 たしかに、睡眠不足に陥っていれば、その分不健康を招くし、質が悪いと体の各機能も回復できずにうまく働かなくなっ・・・

続きを見る

ピアノ・スポーツ等で手首の腱鞘炎・・・そんなときはこの方法を!

2014/08/15 | からだ

ピアノ、スポーツ、仕事、家事、育児・・・等々。世の中のあらゆることが、手首が腱鞘炎になってしまうおそれをはらんでいる。 私はピアノを習っていたことがあり、闇雲に練習していたら手首が痛くなって腱鞘炎を・・・

続きを見る

血管のピクピクや詰まった感じについて考える

2014/08/14 | からだ

血管がピクピクしたり、何だか詰まった感じにさいなまれた経験はないだろうか。いや、今ずばり感じてはいないだろうか。 何を隠そう、私も現在進行形で脚の血管が所どころでピクピクし、詰まった感じもする。それ・・・

続きを見る

座ったままのエクササイズで不健康回避!

2014/08/14 | 運動

人間は怠け者だ。あなたもそうだろうか。私はそうだ。 座ったままエクササイズをしようという考え方はやめ、本当は立って体を動かすべきだとは思う。 しかし、やはり座ったままやりたいのが人間の性だ。楽だし・・・

続きを見る

パソコンやスマホのやりすぎは、血行を妨げ不健康になる

2014/08/13 | 生活

現代においては、多くの方にとってパソコンやスマホは欠かせない存在だ。大変便利で、面白い機能もあって病みつきになってしまう方も多いことだろう。 しかし、その代償として、私たちは失いつつあるものもある。・・・

続きを見る

手がかじかむとき、すぐに温めることのできる手軽な方法とは?

2014/08/12 | からだ

秋も半ば頃になってくると、肌寒い気候になってくる。すると、手の血行が悪くなり、かじかんで動きにくくなってしまう。 手がかじかむと、筆記用具をうまく使うことができないし、パソコンのキーボ-ドを打つスピ・・・

続きを見る

便が硬くて出ない!そんな便秘をすぐに解消できる9つの方法

2014/08/12 | からだ

朝、便が出ないだけで一日の気分が不調にならないだろうか。仕事中に腹痛に見舞われたり、オナラが溜まって作業に集中できなくなる。デートだって楽しめない。口も臭くなる。 また、学生だったら体育の時間に腹が・・・

続きを見る

2015年の冬も、風邪の予防を徹底しよう

2014/08/12 | 生活

2014年夏は、西アフリカでエボラ出血熱が猛威を振るい出し、世界中が大騒動。 致死率が極めて高く、かかったら最後、命は無いに等しい。 この記事を書いている現在は、今のところ日本人の犠牲者は出ていな・・・

続きを見る

PAGE TOP ↑