パソコンやスマホのやりすぎは、血行を妨げ不健康になる

2014/08/13 | 生活

現代においては、多くの方にとってパソコンやスマホは欠かせない存在だ。大変便利で、面白い機能もあって病みつきになってしまう方も多いことだろう。 しかし、その代償として、私たちは失いつつあるものもある。・・・

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手がかじかむとき、すぐに温めることのできる手軽な方法とは?

2014/08/12 | からだ

秋も半ば頃になってくると、肌寒い気候になってくる。すると、手の血行が悪くなり、かじかんで動きにくくなってしまう。 手がかじかむと、筆記用具をうまく使うことができないし、パソコンのキーボ-ドを打つスピ・・・

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便が硬くて出ない!そんな便秘をすぐに解消できる9つの方法

2014/08/12 | からだ

朝、便が出ないだけで一日の気分が不調にならないだろうか。仕事中に腹痛に見舞われたり、オナラが溜まって作業に集中できなくなる。デートだって楽しめない。口も臭くなる。 また、学生だったら体育の時間に腹が・・・

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2015年の冬も、風邪の予防を徹底しよう

2014/08/12 | 生活

2014年夏は、西アフリカでエボラ出血熱が猛威を振るい出し、世界中が大騒動。 致死率が極めて高く、かかったら最後、命は無いに等しい。 この記事を書いている現在は、今のところ日本人の犠牲者は出ていな・・・

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冬は薄着が一番!代謝を上げて健康になろう

2014/08/11 | 生活

冬に薄着で過ごすのは寒くて風邪を引きそうな気がするが、むしろ体を健康的にしてくれる。 小学時代になかっただろうか。一年を通して半袖で1枚で過ごした児童には賞状が授与されるといったことが。 まあそれ・・・

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朝の入浴がもたらす効果と、おすすめしない理由

2014/08/11 | 生活

朝に入浴した経験はあるだろうか。 私は、旅行に行って寝泊まりしたときに朝風呂に入ったことがあり、とても気持ちが良かったことを覚えている。 さて、朝に入浴することは、一体健康の面でどのような効果があ・・・

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タバコは、本当に血行不良を引き起こすのか

2014/08/10 | 生活

タバコに対する世間の目は、確実に悪くなってきている。 私個人としては、タバコを吸っている姿はかっこいいし、ときには風情をも感じさせる。 しかし、有害であるとの見解が広まっており、レストランなどでも・・・

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足が熱い!眠れない!・・・その原因と対策

2014/08/10 | からだ

私は、たまに足が熱いときがある。いや、あった。特に夏に頻発した。今年は大丈夫だが、足が熱いときはとにかくなかなか眠れないといった状況が続いた。 一方で体は普通であり、なぜだか足だけが熱かったのだ。 ・・・

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入浴時に風呂に石を入れるなら、イルコルポ ミネラルバスストーン!

2014/08/09 | アイテム

入浴時に風呂に石を入れたことはあるだろうか。 入浴剤でもなく、柚子でもなく、石だ。 いきなりこんなことを言えば「なにバカなことを言っているんだ」と思われるかもしれないが、私をはじめ、あなたもバカな・・・

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唐辛子で代謝は良くなるのか?健康に対するひとつの真実

2014/08/09 | 食べ物

寒い時期に唐辛子の入ったものを食べたりすると、体の奥のほうから温かくなる。 いや、ときには汗がダラダラと流れ、暑さすら感じるだろう。夏場の唐辛子はとりわけ刺激的だ。 そんなものだから、唐辛子を食べ・・・

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